Набор детей

Для отбора детей в спортивную школу на этап начальной подготовки тренеры  проводят большую работу по привлечению детей и подростков к занятиям спортом.  Тренеры школы посещают уроки физкультуры в  общеобразовательных школах и детских садах,  занятия детей в абонементных группах бассейна, вывешиваются объявления о наборе детей в группы начальной подготовки.

Зачисление в спортивную школу проводится на свободные места на конкурсной основе по итогам просмотра детей. Просмотр детей заключается в комплексном тестирование на суше и в воде.

Этап начальной подготовки 

Группы начальной подготовки комплектуются из детей 7-8 лет. Продолжительность занятий в группах начальной подготовки составляет 2 года, по истечении которых по результатам контрольных нормативов дети переходят в учебно-тренировочные группы.

Основное содержание этапа подготовки составляет обучение технике спортивного плавания с использованием максимально-возможного числа подводящих, подготовительных и специальных упражнений с упором на игровые методы обучения. Количество учебно-тренировочных занятий в воде может постепенно увеличиться с 3 до 6 раз в неделю (к концу 2-го года обучения), что автоматически ведет к постепенному увеличению объема физической нагрузки.

Преимущественной направленностью тренировочного процесса в группах начальной подготовки является обучение и совершенствование навыков плавания спортивными способами, развитие общей выносливости (на базе совершенствования аэробных возможностей), гибкости и быстроты движений.

Зачисление лиц, желающих пройти спортивную подготовку, осуществляется только после успешной сдачи вступительных испытаний и при отсутствии медицинских противопоказаний к занятиям видом спорта плавание и соответствия возраста (дети 7-8 лет) для зачисления на этап начальной подготовки.

На этапе осуществляется:

— формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

— формирование широкого круга двигательных умений и навыков, гармоничное развитие физических качеств;

— освоение основ техники по виду спорта плавание;

— общие знания об антидопинговых правилах;

— укрепление здоровья спортсменов;

— отбор перспективных спортсменов для дальнейших занятий плаванием.

Основными критериями оценки занимающихся на этапе начальной подготовки является регулярность посещения занятий (не менее 3-4х раз в неделю), выполнение контрольных нормативов по общей и специальной физической подготовленности, освоение теоретического раздела программы, отсутствие медицинских противопоказаний для занятий.

Учебно-тренировочный этап 

Учебно-тренировочные группы формируются на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых спортсменов, проявивших способности к спортивному плаванию, прошедших необходимую подготовку не менее одного года и выполнивших приемные нормативы по общефизической и специальной подготовке.

Основанием для оценки занимающихся являются состояние здоровья, уровень физического развития, динамика уровня подготовленности в соответствии с индивидуальными особенностями, показатели освоения объемов тренировочных нагрузок и теоретического раздела программы по виду спорта.

Этап  совершенствования спортивного мастерства

Группы формируются из спортсменов, успешно прошедших этап подготовки в учебно-тренировочных группах и выполнивших спортивный разряд кандидата в мастера спорта. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии положительной динамики прироста спортивных показателей. На данном и последующем этапе  подготовка спортсменов идет на основании индивидуальных планов.

На этапе спортивного совершенствования учитываются: уровень физического развития и функционального состояния; выполнение объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, предусмотренных индивидуальными планами подготовки; результаты выступления на всероссийских соревнованиях.

Этап высшего спортивного мастерства

Группы формируются из числа перспективных спортсменов, успешно прошедших предыдущий этап, выполнивших норматив мастера спорта и являющихся кандидатами в состав сборной команды России. Продолжительность этапа примерно 3-5 лет, однако возраст спортсмена не ограничивается, если его результаты стабильны и соответствуют требованиям этапа высшего спортивного мастерства.

На этапе высшего спортивного мастерства оценивается стабильность выступления во всероссийских и международных соревнованиях.

Учебно-тренировочный процесс на всех этапах проводится в соответствии  с учебными планами. Тренировочные нагрузки выполняются в зависимости от возраста и уровня подготовленности спортсменов.

Требования для зачисления, перевода на этапы, года подготовки